Анатомия пилатеса

Опубликовано: 13-01-2019, 13:03 | Жанр: Медицина. Здоровье. Красота. | Читали: 413
Анатомия пилатеса

Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправлено проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению. Цель книги состоит в том, чтобы занятия пилатесом строились на базе прочных анатомических знаний. В этом случае они будут абсолютно безопасны и принесут вам радость!

Год: 2015
Автор Р. Исаковиц
Жанр Здоровье
Формат: pdf
Страниц: 240
Язык: русский
Размер: 55.7 Мб

Скачать Анатомия пилатеса

Скачать

Анатомия пилатеса скачать бесплатно и без регистрации:



Электронная версия книги "Анатомия пилатеса" жанра Медицина. Здоровье. Красота. предоставлена в ознакомительных целях. Мы не взымаем оплату за скачивание книги, поэтому если вам понравилась книга Анатомия пилатеса, то поблагодарите автора книги, преобретя книгу в официальном магазине по продаже электронных книг. Наша электронная библеотека не преследует коммерческие цели, все материалы взяты из открытых источников сети интернет, которые находятся в свободном доступе. Вы также можете скачать другие книги жанра Медицина. Здоровье. Красота. бесплатно и без регистрации.

Рекомендуем также скачать бесплатно книги по теме

Поделиться новостью